Hilfe ist ok Help is ok L'aide est ok مساعدة على ما يرام La ayuda esta bien مرسته سم ده Yardım tamam Alîkar e baş e راهنما خوب است Помощь в порядке

Mutmachende Infos für Ihre Gesundheit

Kleiner Wegweiser für Geflüchtete in Berlin

Gerne möchten wir Ihnen nützliche Informationen und Adressen zur Verfügung stellen, die Ihnen dabei helfen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.
Sie mussten Ihre Heimat verlassen, Sie haben auf Ihrer Flucht vielleicht Schlimmes erlebt und jetzt müssen Sie sich in einem fremden Land zurechtfinden, ankommen, ein neues Leben aufbauen.
Das ist nicht einfach. Gerade wenn Sie in einer Notunterkunft oder Gemeinschaftsunterkunft leben, ist es schwer, Ruhe zu finden und das Erlebte zu verarbeiten.
In jedem Berliner Bezirk gibt es vielfältige Hilfeeinrichtungen und Beratungsstellen, die Ihnen bei kleinen oder auch großen Sorgen, Problemen oder Fragen helfen können. Dort arbeiten gut ausgebildete Menschen, die Sie vertraulich und in der Regel kostenlos beraten.

Reassuring info for your health!

A little helper for refugees in Berlin

Now that you've arrived, we'd like to give you some tips on looking after your health while you're here, and where to go if you need any help with any health-related issues.
You have been through a lot to get here, leaving your home and undergoing a dangerous journey. And now you need to adapt to living in a different country, acclimatise and start to build a new life.
That's not an easy task. Especially if you're living in emergency or communal accommodation, it can be hard to find the peace and quiet to process what you've been through.
Each district of Berlin has a range of help facilities and support centres that can help you deal with your worries, problems or questions, no matter how big or small they seem. The people working for these services are well trained, and will advise you on a confidential basis and usually free of charge.

Des infos réconfortantes pourvotre santé !

PETIT GUIDE À L'USAGE DES RÉFUGIÉS À BERLIN

Nous aimerions vous donner quelques informations et adresses utiles pour vous aider à prendre soin de votre santé.
Vous avez dû fuir votre pays, vous avez peut-être vécu des moments durs en chemin et aujourd'hui vous vous retrouvez dans un pays étranger où vous devez vous construire une nouvelle vie.
Ce n'est pas simple. Si vous vivez dans un abri d'urgence ou un foyer d'hébergement, il peut être d'autant plus difficile de trouver la paix et digérer ce que vous avez vécu.
Dans chaque arrondissement de Berlin se trouvent divers orga- nismes d'assistance et centres d'information prêts à vous aider si vous avez des soucis et des problèmes, qu'ils soient petits ou gros, ou des questions. Les personnes qui y travaillent sont qualifiées et les consultations sont confidentielles et généralement gratuites.

معلومات تمنح الشجاعة خاصة لصحتك !

دليل صغير للاجئين في برلين

نود أن نقدم لك معلومات وعناوين مفيدة، تقدم لك المساعدة والاهتمام بصحتك أيضًا.

توجب عليك مغادرة وطنك، ربما عايشت أشياء سيئة أثناء رحلة الهروب. والآن يجب عليك أن تجد طريقك في بلد أجنبي والاستقرار وكذلك بناء حياة جديدة.
 فهذا كله ليس أمرًا سهلاً. وخاصة إذا كنت تعيش في ملجأ مؤقت أو سكن مشترك. فعندها سيكون الحصول على الهدوء صعبًا جدًا لاستيعاب ما عايشته.
يوجد في كل منطقة ببرلين مرافق مساعدة ومراكز استشارة متنوعة. وهذه يمكن أن تقدم لك المساعدة للتغلب على همومك الصغيرة وكذلك الكبيرة والمساعدة في حل مشاكلك وكذلك الإجابة على أسئلتك. يعمل هناك أشخاص متخصصون ومدربون. فهم يقدمون الاستشارة بسرية وعمومًا بشكل مجاني.

برلین کې مھاجرو لپارهکوچنی کومک کوونکی

برلین کې مھاجرو لپاره کوچنی کومک کوونکی

اوس چې تاسو رارسېدلي یاست، نو مونږ  غواړو چې تاسو دلته ستاسو د وخت پر مهال ستاسو د روغتیا د خیال ساتلو لپاره او په دې اړه څه مشورې درکړو چې که روغتیايي ستونزو لپاره مرسته چیرته ترلاسه کولی شئ.

 تاسو باندې دلته په رارسېدلو کې ډېر څه تېر شوي، کور مو پریښی دی او یو خطرناک سفر مو کړی دی. او اوس باید د یو نوي هیواد له ژوند سره ځان عادت کړئ، د چاپېریال سره یې.  اموخته شئ او یو نوی ژوند جوړول پیل کړئ.دا څه اسان کار نه دی. په ځانګړي ډول که چیرې تاسو په عاجل یا شریک استوګنځي کې اوسېږئ، نو کېدای شي سخته وي چې ارام او سوله ترلاسه کړئ تر څو هغه څه چې درباندې تېر
شوي ترې ارام شئ. د برلین هره ولسوالي یو شمېر  مرستندویه اسانتیاوې او کومکي مرکزونه  لري چې تاسو سره ستاسو د تشویشونو، مشکلاتو او پوښتنو په حل کولو کې مرسته کولی شي، مهمه نه دا هر څومره واړه یا غټ ښکاري. کوم خلک چې دې خدمتونو لپاره کار کوي هغوی ښه روزل شوي دي، او تاسو ته به په محرمانه l اساس او عموماً  له مصارفو پرته مشورې درکوي.

Полезная информация для обеспечения заботы о Вашем здоровье!

КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК ДЛЯ БЕЖЕНЦЕВ В БЕРЛИНЕ

Мы хотим предоставить Вам полезные сведения и адресные данные, которые помогут Вам обеспечить заботу о Вашем здоровье.
Вы вынужденно покинули свою родную страну. Вероятно, Вы пережили много ужасных моментов в период бегства. Теперь Вы создаете новую жизнь в чужой стране, в которой Вы должны освоиться и адаптироваться, что весьма непросто. Трудно сохранить спокойствие и осмыслить пережитое, если Вы живете в пунктах временного или общего проживания.
Во всех районах Берлина имеются различные учреждения по оказанию помощи и предоставлению консультаций, которые могут помочь Вам в решении значительных или незначительных проблем и вопросов.
В этих учреждениях работают образованные сотрудники, которые, как пра- вило, бесплатно предоставят Вам консультацию с сохранением должного уровня конфиденциальности.

Sağlığınız için cesaret verici bilgiler!

BERLIN'DEKI MÜLTECILER IÇIN KÜÇÜK REHBER

Sağlığınızla ilgilenmenizde size yardımcı olacak faydalı bilgileri ve ad- resleri size sunmak istiyoruz.
Vatanınızı terk etmek zorunda kaldınız, belki de kaçışınız sırasında kötü şeyler yaşadınız ve şimdi yabancı bir ülkeye gelmek, burada yeni bir hayat kurmak zorunda kaldınız.
Bu kolay bir şey değil. Özellikle de bir barınakta veya müşterek konaklama yerinde yaşıyorsanız huzur bulmanız ve yaşadıklarınızı hazmetmeniz zordur.
Berlin'in her bir ilçesinde küçük veya büyük sorunlarınızda, prob- lemlerinizde veya sorularınızda yardımcı olacak çeşitli yardım kuruluşları ve danışma merkezleri bulunur. Burada iyi eğitim görmüş kişiler size gizli ve genelde ücretsiz olarak danışmanlık hizmeti sunar.

Zanyariyên ku vîn û irada we parastina saxlemiyê zêde dikin!

RÊNIMÛNIYÊN KURT JI BO KESÊN REVIYAYÎ LI BÊRLÎNÊ

Em hez dikin agahiyên ji bo we bi kêr werin û navnîşanên bikêrhatî bi we re parve bikin ku wê bi we re alîkar bin hûn miqate bin li tenduristî û siheta canê xwe.
Hûn neçar mayî ku war û welatê xwe biterkînî, muhtemel e ku di dema rêwîtiya xwe ya penaberiyê de hin tiştên xirab hatibin serê we, û niha jî divê hûn li welatekî xerîb li çareya serê xwe binihêrin, hûn bigihin û jiyaneke nû ava bikin.
Ev hêsan nîne. Nexasim jî dema hûn li stareke hewarî yan jî li stareke komî bimînin, zehmet e ku hûn rehet bibin û ji heqî ya hatî serê we derkevin.
Li her mintiqeya Berlînê rêxistinên alîkariyê û cihên şêwirmendiyê yên cihêreng hene ku dikarin ji bo derd, pirsgirêk û pirsên biçûk û mezin alîkariya we bikin. Li wan deveran mirovên paş perwerdebûyî kar dikin ku xizmeta şêwrê didin we, bi awayekî hemraz/ mehrem û para bêhtir bêpere.

اطلاعاتالهام بخش برای سلامتى شما !

راهنمای کوچک برای پناهندگان در برلین

ما با کمال میل اطلاعات و نشانیهای مفیدی در اختیار شما میگذاریم که به شما در حفظ سلامتیتان کمک میکنند.

شما باید کشور خود را ترک میکردید، شما احتمالاً در طی مهاجرت خود تجربههای بدی داشتهاید و اکنون باید در یک کشور خارجی راه خود را بیابید، ساکن شوید و یک زندگی جدید را بسازید. 
این کار آسانی نیست. بهویژه وقتی شما در یک پناهگاه اضطراری یا اقامتگاههمگانی زندگی میکنید، داشتن آسایش و کنار آمدن با تجربیات سخت است.در هر محله برلین نهادهای کمکی و مراکز مشاوره بسیاری است، که به شما در رابطه با نگرانیهای کوچک و بزرگ، مشکلات یا سوالات میتوانند کمک کنند. در این اماکن، افراد تحصیلکرده که به شما با حفظ محرمانگی و معمولاً به رایگان مشاوره میدهند.

آپ كی صحت كے ليے حوصلہ ايك مند معلومات تخليق كرنا!

برلن ميں ر يفيوجيوں كے ليے ايك چھوٹا سا نشان راہ

ہم آپ کو ایسی کارآمد معلومات اور پتہ فراہم کرنا چاہتے ہیں جو آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
آپ کو مجبورا اپنا گھر چھوڑنا پڑا، آپ کے فرار کے دوران کچھ خراب واقعات بھی ہوئے ہوں گے، اور اب آپ کو ایک غیر ملک میں جاکر اور ایک نئی زندگی کی شروعات کرکے  اپنا راستہ خود بنانا ہوگا۔ اور یہ اتنا آسان نہیں ہے۔خاص طور پر تب جب آپ ایک ہنگامی پناہ گاہ یا اجتماعی رہائش گاہ میں رہتے ہوں، تو ایسی صورت میں جگہ تلاش کرنا اور اس کا تجربہ کرنا مشکل ہوتا ہے ۔ برلن کے ہر ضلع میں بہت ساری امدادی سہولت اور کا‎ؤنسلنگ سینٹرز ہیں جو آپ کے چھوٹے یا بڑے مسائل، یا سوالات کا خیال رکھیں گے ۔  یہاں پر بہت سارے اچھے تربیت یافتہ پیشہ ور افراد کام کرتے ہیں جو آپ کی رازدای کو برقرار رکھیں گے اور آپ کو مفت میں مشورہ دیں گے۔